Ste že kdaj pomislili, da za svoje zdravje lahko mnogo naredimo tudi sami?
Tako misli dr.Grišin, ruski zdravnik, spec. nevrologije in manualni terapevt, ki že leta deluje v Sloveniji. Ugotovil je, da k njemu prihajajo bolniki, ki bi lahko bili brez mnogih tegob,
ČE BI SE ODLOČILI REDNO IZVAJATI PREPROSTE TELESNE AKTIVNOSTI.
Sestavil je seznam vaj, ki jih imenujemo 1000 GIBOV, s katerimi razgibamo celotno telo. Od začetnih entuziastov je sedaj po Sloveniji že preko 5000 članov Šole zdravja, ki vaje izvajajo stoje, NA PROSTEM vsak dan od ponedeljka do petka OB VSAKEM VREMENU. (Ko dežuje, si seveda najdemo kakšno streho nad glavo). Ne potrebujete nobene posebne opreme, zadostujejo udobne hlače in čevlji. Vaje so primerne za vsakogar, so enostavne in razgibajo prav vse naše sklepe. Sklepni hrustanec namreč ni prekrvavljen (nima krvnih žil) in se prehranjuje preko sklepne tekočine, ta pa se dovolj izdatno izloča le pri rednem in pravilnem razgibavanju sklepov.
S Sonjo Černčič na zelenici Bio Holistike, na Pekrski cesti 33 na Studencih.
Parkiranje: vljudno prosimo, da uporabite makadamsko parkirišče pri rondoju, nasproti Pekarne Veronika.
Kdaj: 10.10.2022 ob 08.00 uri zjutraj.
Prisrčno dobrodošli!
Sonja Černčič
